2010年09月16日
ウォーキング
禁煙１年足らず！よく食べるようになりました。
おかげで、めっぽうズボンがきつうなりまして、ときどきウォーキング？しています。
私のお散歩コースは、波の音を聴きながら歩く海岸沿いの道で、往復４0分の道のりです。
歩いていますと、いろんな変化に出会えます。
見上げるたびに変わる空の色や星の輝き。
暑さ寒さを肌で感じる季節感。
波の音色や磯の香り。
月明かりに波が照らされ、輝く道を見せてくれることもあります。
ときには、雷に出会うことも・・・
そんなこんなで、 私の五感を刺激してくれるウォーキング。
気持ちにゆとりが持てるこの時間、結構気にいっています。
欲を言えば、ズボンにもゆとりがほしいですが。。。
しかし、ウォーキングが終わったあとの食事が旨い。
その後は習慣になったガリガリくん。
しっかりこの夏３kg太り、もうすぐ食欲の秋がやってくる・・・。
三重事務所 破れるズボン
Posted by
西日本技術の環境調査員
at
07:28
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健康
