2010年03月19日
４０ｋｍ歩行の話
ＪＲ桜島駅からＪＲ山崎駅までの４０Ｋｍを歩こうという催しに参加してきました。
１月末に自宅～湖周道路経由～びわ湖大橋のセブンイレブン信号までの折り返しでフルマラソン（４２．１９５ｋｍ）の距離を５時間程度で走れたので（足はめちゃ痛かったです）、８時間以内に歩けるとは思っていたのですが、５ｋｇ以上の荷物を背負ってというのが引っかかっていました。
いきなりぶっつけ本番というわけにも行かないので、１週間前の日曜日にダンベルの５ｋｇをリュックサックに入れて家から湖周道路経由で烏丸半島折り返し３０ｋｍの予行演習を行い、事前チェック。約４時間３０分で歩けたので、まあ大丈夫やろうと思いました。ただ、ダンベル５ｋｇでは非常に歩きにくいことが分かったので、５ｋｇの米を買い、それをリュックに詰めることにしました。その他ペットボトルや弁当、着替えを入れると７ｋｇ近い重さになってしまいました（リュックの重量は、出発時、チェックポイント、到着時に計測されます）。
当日は、絶好の快晴に恵まれて少し暑いぐらいでした。９時にスタートして毛馬の閘門で昼食休憩（１４．５ｋｍ地点）を取るまでは小休止のみでひたすら歩き続けます。
毛馬の閘門以降は淀川の河川敷コースとなり、スピードの速い、遅いグループに自然に分かれはじめます。
枚方大橋を渡って残り１０ｋｍを切るのですが、右足裏にマメが出来たせいかスピードが遅くなってきました。しかし、何とか関門の午後６時まで３０分を残してゴールのＪＲ山崎駅に無事到着することが出来ました。
来年は６０歳還暦到達を記念して四国お遍路通し打ちを目指していますので、４０ｋｍの距離を荷物を背負って制限時間内に歩けたことは多少の自信にはなりましたが、実際の四国お遍路は雨の日も風の日も約４０日ほど連日歩き続けるわけですから、今後とも継続して体を鍛えようと思っています。
上下水道課：お遍路を目指す男
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西日本技術の環境調査員
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07:28
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健康
